תשוקה מינית נמוכה היא בעיה שכיחה המשפיעה על גברים ונשים רבים בשלב מסוים בחייהם.
ירידה בחשק המיני קשור בדרך כלל לבעיות במערכת היחסים,
מתח או עייפות, אבל זה יכול להיות גם סימן לבעיה רפואית בסיסית, כמו רמות הורמונים נמוכות. החשק המיני משתנה מאדם לאדם,
ואין רמה "נורמלית" של חשק מיני, אבל אם אתה מודאג מהחשק המיני שלך זה הופך לבעיה , או שזה משפיע על מערכת היחסים שלך, ניתן להיעזר.
היכן ניתן לקבל עזרה וייעוץ?
אל תדאגי , ייתכן שהרופא שלך יוכל לספק עצות, או להפנות אותך למומחה לצורך הערכה וטיפול. אל תחושו היסוס או בושה לגבי קבלת עזרה,
אנשים רבים חווים בעיות עם התשוקות המיניות שלהם, וכמעט כל אדם חוויה ירידה בחשק המיני במהלך חייו. פנייה לעזרה
וייעוץ יכול להיות צעד ראשון בפתרון הבעיה.
מה יכולים להיות הגורמים להורדת תשוקה מיני , חשק מיני נמוך ?
בעיות בזוגיות:
הדבר הראשון שיש לשקול הוא האם אתה מאושר במערכת היחסים שלך או לא, האם יש לך ספקות או חששות לגבי מה יכולה להיות הסיבה לירידה בחשק המיני שלך?
ייתכן שזו תוצאה של:
מערכת היחסים הארוכה ו הגעה לרוטן במערכת, ירידה במשיכה המינית, בעיות לא פתורות, ויכוחים תכופים.
תקשורת זוגית בעייתית , קושי לתת אמון בשותף, בעיות פיזיות מיניות.
יהיה מועיל אם תחפשו טיפים לשימור על תשוקה במערכת היחסים שלך, לדבר על מין עם בן / בת הזוג, ובמידת הצורך לפנות לטיפול זוגי ו \ או מיני אם יש לך בעיות מתמשכות.
חשק מיני נמוך יכול להיות תוצאה של:
קושי פיזי:
האם הבעיה הפיזית הופכת את המין לקשה או לא מספק ?
לדוגמה: בעיות שפיכה, תפקוד לקוי של זקפה, יובש בנרתיק, סקס כואב.
חוסר יכולת להגיע לאורגזמה.
וגיניזמוס: התכווצות בלתי נשלטת של הנרתיק.
מתח, חרדה ותשישות.
יכולים להיות גורמים שגוזלים את האנרגיות של האדם לחלוטין, ומשפיעים מאוד על האושר שלו, שכולל גם את הדחף המיני שלך,
ואם אתה מרגיש עייף, לחוץ או חרדה כל הזמן, ייתכן שתצטרך לעשות כמה שינויים באורח החיים שלך.
דִכָּאוֹן:
אינו תחושת עצב, תסכול או שעמום לתקופה קצרה, אלא מחלה קשה שמפריעה ומשפיעה על כל היבטי חייך, כולל חיי המין.
בנוסף לתשוקה וחשק המיני הנמוך, סימנים אחרים של דיכאון כוללים:
תחושה מתמשכת של עצב, תחושת אומללות או חוסר תקווה.
אובדן עניין או אושר כשעושים דברים שנהניתם מהם.
אם אתה חושב שאתה יכול להיות מדוכא, חשוב מאוד לפנות לרופא שלך. הוא או היא עשויים להדריך אותך דרך טיפולים בסיסיים לדיכאון,
כגון טיפולים בשיחות או תרופות נוגדות דיכאון. חשק מיני נמוך עשוי להיות גם תופעת לוואי של תרופות נוגדות דיכאון, אז דבר לרופא שלך
אם אתה חושב שאתה עלול להיות מדוכא, זו הסיבה לבעיות שלך.
גיל המעבר:
ירידה בתשוקה המינית עם הגיל היא בלתי נמנעת, אבל זה משהו שגברים ונשים רבים סובלים ממנו כשהם בגיל המעבר, וייתכנו סיבות רבות לכך, כולל:
רמות נמוכות של הורמון אסטרוגן וטסטוסטרון לפני, במהלך או אחרי גיל המעבר אצל נשים.
ירידה בהורמוני טסטוסטרון אצל גברים.
בעיות בריאות הקשורות להזדקנות, כולל ירידה ביכולת התנועה.
תופעות לוואי של חלק מהתרופות.
בדיקת דם לבדיקת רמות ההורמונים יכולה להאיר את התמונה ולהבהיר את המצב.
אם רמות נמוכות של הורמונים גורמות לבעיות, ישנם טיפולים להעלאת רמות ההורמונים.
הריון, לידה והנקה:
חשק ותשוקה מינית נמוכים נפוצים במהלך הריון, לאחר לידה ותוך כדי הנקה. ייתכן שהסיבה לכך היא:
שינויים ברמת ההורמונים. שינויים בגוף. עייפות.
כאב במהלך יחסי מין כתוצאה מפציעה, כגון חתך או קרע במהלך הלידה.
שינוי באחריות, כמו התמקדות בטיפול בילד.
מצבים אלו עשויים להשתפר עם הזמן.
בעיות בריאות פנימיות:
כל מצב רפואי או בעיה רפואית ארוכת טווח עלולים להשפיע על החשק המיני שלך, וזה עשוי לנבוע מהמגבלה הפיזית והרגשית שמצבים אלו עלולים לגרום,
או שזה עשוי להיות תופעת לוואי של הטיפול, ירידה בחשק המיני עשויה להיות קשורה התנאים הבאים:
מחלת לב, סוכרת, תת פעילות של בלוטת התריס (כאשר בלוטת התריס אינה מייצרת מספיק הורמונים).
סרטן, ניתוח גדול (למשל, ניתוח להסרת הצינורות והרחם של האישה), תרופות ואמצעי מניעה:
תרופות מסוימות יכולות לפעמים להפחית את התשוקה והחשק המיני, כולל:
- לטיפול בלחץ דם גבוה.
- סוגי תרופות נוגדות דיכאון.
- להתקפים (למשל אפילפסיה), כגון טופירמט.
- הנקראות אנטי פסיכוטיות או סכיזופרנים, למשל הלופרידול.
- לטיפול בערמונית מוגדלת, כמו פינסטריד.
- לסרטן הערמונית, כגון Cyrpteron.
אמצעי מניעה הורמונליים, כגון אמצעי מניעה הורמונליים משולב בצורותיו המרובות (טבליות, טבעות נרתיק, מדבקות למניעת הריון),
גלולות לפרוגסטוגן בלבד, שתל למניעת הריון וזריקות למניעת הריון.
אלכוהול וסמים:
שתיית אלכוהול מופרזת בטווח הארוך עלולה להפחית את החשק המיני.
שימוש לרעה בסמים קשור גם לירידה בחשק ובתשוקה המינית.
